La Lettre des Athlépreneurs

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À propos
Est-ce que j'ai fait une c**nnerie ?
ce qui me tracasse ces 2 dernières semaines
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Sami
Manger de la salade ne te fera pas courir plus vite
Comment j'ai arrêté de me prendre la tête avec l'alimentation en course à pied
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Sami
2

février 2024

Est-ce que ta génétique t'empêche de courir vite ?
Oui... Et non. Enfin c'est compliqué. Je t'explique :
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Sami
J'ai gagné 11 minutes sur semi-marathon, voilà ce que ça m'a appris
sur la course, la vie et mon éternelle insatisfaction.
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Sami
Un beau cadeau à t'offrir
Ou plus précisément : 5 cadeaux...
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Sami
5 erreurs que j'ai commises pour que tu n'aies pas à les faire
Prends des notes parce que tu vas gagner 5 ans d'expérience en 10 minutes
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Sami
Le sport est cruel
Et comment l'anticiper pour mieux performer
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Sami

janvier 2024

Je me fais retourner le cerveau
Par une experte du domaine
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Sami
Comment redevenir un enfant
Et 2 autres bienfaits du running sur la santé mentale
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Sami
Pourquoi tu n'aimes pas courir :
et comment jouer à la course à pied
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Sami
Fais de 2024 ta meilleure année à vie
J'ai découvert une nouvelle habitude qui est en train de tout changer
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Sami

décembre 2023

Tes progrès > Tes résultats
Voici pourquoi
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Sami
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